こんにちは。ひかりです。
今日は7月7日。七夕ですね。お願いごとはされましたか？
我が家では3歳息子に、
「保育園の短冊に何て書きたい？お願いごとはある？」
とたずねてみたら、
「パン屋さんになって、ジャムおじさんと一緒にアンパンマンを作りたい」
との回答。
ピンポイント過ぎて可愛らしくて、ニヤニヤしてしまいました。子供の発想って本当に豊かで突飛的ですね。
3歳息子は間違いなく我が家のムードメーカーです。4ヶ月息子は寝返りができるようになりました。
母の願いは、
「子供たちが心身ともに健康に、すくすく育ちますように」
そして、
「インビザラインが成功しますように！！」
さて。
インビザラインを始めて今日で4日目になりました。
4日目にして抱いた、インビザラインを続ける上での思わぬデメリットを2つ紹介しようと思います。インビザライン自体のデメリットではありませんが一応。
１ お腹がすく
これこれ。今までなんとなく暇だなぁと感じたら、間食をしていたんですよね。
きゅうり、ミニトマト、レタスなどをボウル一杯食べてみたり、暑い日はファミリーパックのアイスを数本とか、たまにクッキーやチョコも食べていました。
飲み物は、野菜ジュースだったり牛乳や麦芽コーヒーを普段愛飲していました。
それが、インビザラインを始めてから一切間食しなくなりました。
理由は、
「歯磨きが面倒だから」
これに尽きますね。
間食をすると、歯磨きして、フロスして、マウスピース付けて、チューイーかみかみして、と必須事項が多いです。
想像すると「面倒」なので間食自体を止めてみたわけです。飲み物も水だけにしていました。
そんな感じでここ数日過ごしてみた結果、
・空腹のあまりフラフラする
・反動で夕飯を大食い
・飢餓感から機嫌が悪くなる
ような状態になりました。
特に、「機嫌が悪くなる」が一番の弊害に感じましたね。気分がトゲトゲしていました。
直接的にはインビザラインのデメリットではありません。ですが、自分がいかに間食をしていたか、間食の重要性を身をもって体感しました。
２ 母乳量が減少したように感じた
4ヶ月息子は今のところ完全母乳(略して完母)で育てております。
これもう間食をしなかったせいと言えばそれまでですが、母乳が出でない感じがするのです。
うーん。これは困った。
なんとなく息子が怒っているような感じがしました。
「おっぱい足りないよ～～！」
って。
夜間授乳も今までは4時間おきだったのが、間食を止めたことで1時間おきになりました。
「お腹がすいて眠れない～～！」
と言われているような感じ。
1日だけなら「そういう日もあるかな…」と思えたのですが、3日続くともう決定的。
「間食、君の重要さにやっと気付いたよ…君なしではいられない…」
以上2つの理由から、間食なしを継続するのは難しいという結論に至ったため、間食は再開したいと思います。
もちろん歯磨きなどはしっかりやります。
(どちらもインビザラインのデメリットではなく、間食なしのデメリットでした…)
今日の間食は、チョコバナナパンケーキにアイスクリームトッピングでした。
3日分のカロリーを取り返す！
ではまた次回。